2010-10-30 板野郡藍住町 『新居 史章』〜カリフラワー〜 カリフラワーは、ビタミンC・食物繊維を多く含みますので、風邪予防・美肌効果・便秘解消に良いです。下茹でしてもビタミンCが壊れにくいのが特徴です。