2010-10-30から1日間の記事一覧

板野郡藍住町　『新居　史章』〜カリフラワー〜

カリフラワーは、ビタミンＣ・食物繊維を多く含みますので、風邪予防・美肌効果・便秘解消に良いです。下茹でしてもビタミンＣが壊れにくいのが特徴です。